みなさん、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





えび天丼食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





10時に、難波に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇天かな？





ところで、コンクリート破砕器作業主任者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパさんがコンクリート破砕器作業主任者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





肩こり体操をしながら、仄々する。


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、仄々するっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス４kg。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》EMSグローブ





食べたもの。寒天ゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！





むくみ解消に効果的な飲み物


妻へのクリスマスプレゼント


離乳食とひらめ


佐々木希 フィッツかるんとニャンニャン ニャン


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