(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間ほど前から、なぜか背中が痛い。





どうしたんだろ？





ダンベルしすぎ？





21時になったら、寿司食べに、


母と上野で待ち合わせ。





コンサートにも行きたいな。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





俺も母も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は２キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





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