運動嫌いな人にもお勧めなのが、


スタイルUPレッグです。





ミーも父も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は6キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、肩


が少し痛いです。





スイートプリキュアのケーキでお誕生日をお祝い


花粉症の耳鼻科 目薬はどう？空気清浄機|赤ちゃん


放射能の水 動物はどう？観測|水道


放射性物質の東京 水を知りたい。who|お風呂


花粉症の病院 港区について。英語|子供の